ပန်းခရေ ချစ်တီးပဲဟင်း

ဟင်းချက်အနှစ်

ပါဝင်ပစ္စည်း = မဆလာ၊ ငရုတ်ခြောက်တောင့်၊ နနွင်း၊ ငရုတ်အရောင်၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ကြက်သွန်နီ၊ ဂျင်း၊ ပျဉ်းတော်သိမ်၊ သကြား၊ ဆား၊ ဆီ

ချက်နည်းအညွှန်း

 • ပဲစင်းငုံ (၁၀ သား) ကို ပွလာသည်အထိရေစိမ်ပြီး နူးသည်အထိ ရေခမ်းပြုတ်ပါ။

• ရေပေါင်းအိုး ဆန်ချိန်ခွက် ၄ ခွက်ထည့်ပြီး ပဲအိုးဆူလာလျှင် ဟင်းချက်အနှစ်ကိုထည့်ပါ။

• အသီးအနှံများလည်း ထည့်နိုင်ပါသည်။

• ပဲနှင့်ဟင်းချက်အနှစ်တို့ အသားကျလျှင် အရသာရှိစွာ သုံးဆောင်နိုင်ပါသည်။