ပန်းခရေ သီးစုံပဲကုလားဟင်းအနှစ်

သီးစုံကုလားပဲဟင်း (ဗမာချက်)

ကုလားပဲဟင်း ဟင်းချက်အနှစ်

ပါဝင်ပစ္စည်း = ကြက်သွန်ဖြူ၊ ကြက်သွန်နီ၊ ဂျင်း၊ ပျဉ်းတော်သိမ်၊ သကြား၊ မဆလာ၊ နနွင်း၊ ငရုတ်သီး၊ ဆား၊ ဆီ၊ မန်ကျည်းသီး။

ချက်နည်းအညွှန်း

• ကုလားပဲ (၅ ကျပ်သား) ပြုတ်ထားပါ။

• ထည့်လိုသော အသီးအနှံကို အလယ်တည်ပန်းကန်တစ်လုံးစာ ပြင်ထားပါ။

• ဘဲဥ၊ ကြက်ဥထည့်လိုက ထည့်နိုင်သည်။

• ပြုတ်ထားသောကုလားပဲထဲ ရေ ၁ လီတာ ထည့်ပါ။

• ဆူလာလျှင် အသီးအနှံနှင့် အနှစ်ထုပ် ဖောက်ထည့်ပါ။

• အသီးအနှံနူးလျှင် မန်ကျည်းသီးနှစ် ခပ်ပါ။

• အိုးချခါနီး ငရုတ်သီးကြော်တောင့်ခပ်ပြီး အရသာရှိစွာ သုံးဆောင်နိုင်ပါပြီ။